Soal Ulangan Harian PJOK Bab 2 Kelas 3 Kurikulum Merdeka

Soal Pilihan Ganda

1. Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ....

a. pendinginan

b. pemanasan

c. pertunjukan

d. permainan

Amatilah gambar di bawah ini untuk menjawab pertanyaan nomor 2 dan 3!

2. Gerakan di atas melatih ....

a. kaki

b. lengan

c. dada

d. kepala

3. Gerakan di atas dilakukan sambil memegang .... kolam.

a. dinding

b. dasar

c. tengah

d. atas

4. Permainan di air dilakukan dengan ....

a. buru-buru

b. hati-hati

c. cepat

d. bercanda

5. Gerakan kaki dengan posisi badan telentang dilakukan dengan menggunakan ...

a. tongkat

b. raket

c. pelampung

d. bola

6. Renang termasuk cabang olahraga ...

a. atletik

b. akuatik

c. senam

d. ritmis

7. Berlatih renang untuk anak-anak di kolam yang ....

a. dalam

b. bundar

c. dangkal

d. kotak

8. Napas yang dikeluarkan di dalam air dilakukan dengan cara ....

a. ditarik

b. dihirup

c. ditiup

d. ditahan

9. Gerakan kaki dengan tangan dipegang teman dilakukan dengan saling ....

a. sejajar

b. bersandar

c. membelakangi

d. berhadapan

10. Gerakan lengan di darat diawali dengan sikap ...

a. duduk

b. jongkok

c. berdiri tegak

d. telentang

Soal Isian

1. Gerak dasar saat berenang yaitu gerakan ......

2. Olahraga yang dilakukan di air, yaitu ....

3. Manfaat gerakan lengan saat berenang, yaitu ....

4. Macam-macam gerak dasar kaki saat berenang, yaitu gerakan kaki ....

5. Macam-macam gerak dasar lengan saat berenang, yaitu gerakan lengan ....

6. Gerakan meluncur dapat dilakukan dengan ...

7. Macam-macam cara pengambilan napas pada saat berenang yaitu ...

8. Salah satu langkah dalam pengambilan napas dengan diawali gerak meluncur adalah ...

9. Pada saat berenang kita harus menggunakan pakaian ...

10. Salah satu peraturan yang harus ditaati saat berada di kolam renang adalah ....

[]